Les soins
Sandrine Ravetto
Dans la tradition asiatique, il est nécessaire de soigner avant d'être malade. Cela implique de traiter les déséquilibres émotionnels, les désordres physiques et psychiques avant qu'ils ne conduisent à la maladie. Cela revient à dire, prendre soin de soi de manière régulière et plus assidûment lors de périodes difficiles comme le stress, la séparation, le deuil et le chômage et la dépression, le doute....
La séance commence par un temps d'échange qui me permet de recueillir les éléments de votre vie afin de pouvoir répondre le plus justement possible à votre demande : mode de vie, alimentation, antécédents familiaux, objectif...
Nous parlons de vous car il se peut, et cela est très souvent le cas, que derrière un trauma ou une blessure se cachent des croyances limitantes sur soi, qui perdurent et nous freinent dans nos élans de vie au quotidien.
Le Tui na
J'utilise pour cela le Tui Na, massage des fascias visant à rétablir la circulation de l'énergie au travers des méridiens parcourant l'ensemble du corps. Ce massage apporte une détente profonde et durable et soulage les douleurs en agissant sur les stagnations d'énergie dans le corps.
Je commence par travailler sur la structure avec un massage complet du corps notamment sur les régions thoraciques et lombaires afin d'assouplir les muscles autour des attaches du diaphragme, souvent contractés et empêchant une respiration profonde et fluide.
Ce massage s'effectue habillé mais il m'arrive d'avoir recours au massage à même la peau avec de l'huile.
Qi Nei Zang
J'utilise également le Qi Nei Zang (travail sur l'énergie des organes internes et application directe des principes du Qi Gong) qui consiste en un massage profond du ventre.
Le ventre et le bassin sont le centre d'archivage de nos émotions. Tout ce que notre cerveau ne veut pas entendre se dépose dans cette région et y installe un climat de tension et d'inconfort.
Le tissu intestinal est en communication permanente avec le cerveau. Et dans ce magnifique dialogue, le ventre domine car sur 10 communications entre le cerveau et les intestins, 9 sont émises par l'intestin. Le ventre abrite plus de 200 millions de neurones informant le cerveau de tout ce que le corps vit par le nerf vague. La surface des intestins est si grande qu'elle fait de lui l'organe sensoriel le plus étendu du corps. Le ventre influence nos humeurs, nos émotions et donc notre vie.
Le Qi Nei Zang restructure et révèle les tensions profondes en travaillant sur votre respiration. C'est une implication commune que nous initions dans ce soin dans lequel vous êtes acteur à part entière, en pleine conscience. je travaille sur les structures viscérales et le positionnement des organes internes pour un fonctionnement optimal. C'est donc aussi une aide précieuse contre les douleurs chroniques, structurales telle que celles du dos, des cervicales, des épaules et des jambes.
Je travaille sur tout l'espace de l'abdomen avec des touchers à la foi profonds et légers, afin d'habituer les organes à travailler plus efficacement ainsi que sur les autres systèmes vitaux du corps : digestif, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, nerveux, endocrine....
Les charges émotionnelles sont ainsi approchées et progressivement digérées. Je me concentre sur le nombril, notre source de vie, ses racines et sa périphérie qui reflète toutes les tensions internes et externes et les défauts d'alignement. Je travaille également sur le muscle PSOAS, muscle de l'âme qui comme une éponge est un lieu réceptacle de nos émotions.
Je peux avoir recours aux outils de la médecine chinoise comme le moxa ou les ventouses, et également au Qi Gong thérapeutique par l'envoi d'énergie à certains endroits du corps que je trouverais réellement bloqués.
Le soin est unanimement considéré comme extrêmement relaxant. Nombreux sont ceux qui ont du mal à quitter la table tellement ils se sentent détendus. La respiration est plus ample, une profonde détoxification des organes est initiée, les fonctions circulatoires sont stimulées. Dans les jours qui suivent ont se sent fortifié, plus léger et plein de vitalité.
En cas de troubles ancrés, plusieurs séances seront nécessaires.
Je vous demande de ne pas prendre de rendez-vous important ou qui vous obligerait à "courir" à la suite de la séance. Dans l'idéal, il serait bénéfique de prendre son temps et de se reposer pour pouvoir bénéficier des bienfaits du soin.
Portez si possible des sous-vêtements confortables, un pantalon avec élastique. Avoir ses règles n'empêche pas la séance mais pensez à me le préciser avant.
Tarif séance
Tarif séance : 70€ (2h)
Tarif solidaire étudiant/chômeur : 50€