Cours de Qi Gong. Zhi Neng. Tai Ji Quan.
Pratiques énergétiques

Le corps

Notre corps est d'une immense richesse et d'une très grande complexité relevant du mystère de la vie et incluant de manière indissociable les dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Toutes ces dimensions sont contenues dans notre corps de façon immanente. Le Qi en assure le dynamisme et la cohésion. Plus nous accumulons du Qi, plus notre corps est en forme, plus notre conscience peut s'ouvrir.

Un corps conscient, vivant et un esprit centré. Être à la recherche de ces trois axes permet dse favoriser la confiance en la vie et en notre aptitude à communier avec les autres et avec notre profondeur, avec tout ce par quoi nous sommes traversés et qui est plus grand que nous : la nature et l'univers. C'est un chemin de vie et d'évolution, de transformation pour chacun de nous.

C'est pourquoi tout cours de Qi Gong invite le participant à trouver son axe et son ancrage, à se détendre profondément, tout en percevant de plus en plus finement ses propres mouvements et énergies internes. Une pratique régulière améliore la concentration et l'attention, la qualité de la respiration, la régulation des émotions, la souplesse des articulations, masse les organes internes et favorise le renforcement musculaire.

Nos Avis

Secret De Soi
Secret De Soi
2022-04-15
Sandrine est une personne à l'écoute de son patient. Tjs le sourire c'est tellement agréable dans le monde dans lequel nous sommes. Ses cours sont à la fois remplis de sagesse et d'harmonie. Un petit bout de femme que j'aime tant. MERCI pour tous les conseils donnés...
Maire Clairance
Maire Clairance
2022-02-28
Les cours que je regrette le plus depuis mon déménagement de Grenoble! Sandrine est une pédagogue attentive et attentionnée qui pratique et transmet le QI gong en y mettant tout son cœur.
Yannick BOURRAT
Yannick BOURRAT
2022-02-25
Lieu très agréable, un oasis à la fois de sérénité et de mouvement au coeur de la ville. Des cours de Qi Gong par Sandrine, qui est tout autant enseignante que guide, avec un talent et une générosité hors du commun. On quitte les entiers battus de la technique pour la technique, on entre dans l'essence du Qi Gong, une posture d'accueil de la vie !
A Lacroix
A Lacroix
2021-11-07
un espace unique à grenoble pour l’enseignement et la pratique
Nathalie Zielinski Gallice
Nathalie Zielinski Gallice
2020-09-15
Sylvie Favier
Sylvie Favier
2020-08-07
Très bel espace serein pour pratiquer une discipline qui fait du bien au corps et à l’esprit. les enseignants sont compétents et bienveillants. Tout est réuni pour se sentir bien et avoir envie de revenir.
Anne Ginier
Anne Ginier
2020-07-17
Cet espace de pratique énergétique et juste magnifique, avec une belle déco et une très bonne énergie pour pratiquer. J’ai reçu des cours de Qi Gong avec une enseignante compétente, bienveillante et très à l’écoute de mes problématiques. Je recommande vivement.
Caroline C
Caroline C
2020-07-03
Une belle dynamique de tous les intervenants. J'ai beaucoup apprécié les cours de chacun, tous bien diversifiés. C'est un luxe de pouvoir moduler son jour en cas d'empêchement au cours régulier. Alors le choix des jours et des horaires c'est top !! Et puis, je me suis bien sentie dans ce bel espace spacieux, décoré avec goût !! Caroline
Emma Georg
Emma Georg
2020-07-03
cours de Qi Gong Lieu agréable Accueil personnalisé chaleureux 🙂 Des professeurs de styles différents pour une approche différente qui enrichit les relations et le qi gong. Enseignement et approche intéressants Accent sur la méditation : travail difficile

La Pédagogie

Notre pédagogie propose d'acquérir, de cultiver et de perfectionner

La mise en mouvement du corps à partir du Dan Tian et de son champs magnétique, le relâchement connecté à la Terre, et le calme connecté au ciel, la perception et la circulation de l'énergie, l'émergence de la Joie et de l'amour inconditionnel. 

Notre démarche collective est très respectueuse de la tradition, au plus proche de la philosophie et des principes Taoïstes régissant l'univers. Nous oeuvrons également pour l'approche des arts internes donnant accès à des niveaux d'observation et de perception sensorielle profonds et précis.

Le Qi Gong

Notre approche du Qi Gong vise à l'épanouissement individuel de l'être, à l'entretien de la bonne circulation de l'énergie dans le corps. Il stimule le fonctionnement organique et permet d'aller petit à petit vers l'élaboration d'un équilibre subtil entre santé et spiritualité
Renforcer le corps et le rendre plus souple pour optimiser toutes les fonctions de l'organisme en utilisant des mouvements dynamiques, des postures statiques, des sons, la méditation et plus que tout en cherchant à vous transmettre la fluidité d'une respiration souvent désorganisée par l'émotionnel.

Notre intention est que l'énergie circule librement et que le mental se pose.

Il n'y a pas de recherche de performance, chacun s'adapte selon sa souplesse et ses capacités. Il n'y pas non plus de niveau car chacun sur son chemin personnel expérimentera de manière de plus en plus subtile sa profondeur intérieure, le ressenti de l'énergie devenant de plus en plus prégnant.

Le pratiquant se concentre sur la profondeur du mouvement et non sur la superficialité de la forme enseignée. Il apprend à rester connecté quel que soit la complexité du mouvement.

Besoin d'infos ?

Contact