Le corps

Notre corps est d'une immense richesse et d'une très grande complexité relevant du mystère de la vie et incluant de manière indissociable les dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Toutes ces dimensions sont contenues dans notre corps de façon immanente. Le Qi en assure le dynamisme et la cohésion. Plus nous accumulons du Qi, plus notre corps est en forme, plus notre conscience peut s'ouvrir.

Un corps conscient, vivant et un esprit centré. Être à la recherche de ces trois axes permet dse favoriser la confiance en la vie et en notre aptitude à communier avec les autres et avec notre profondeur, avec tout ce par quoi nous sommes traversés et qui est plus grand que nous : la nature et l'univers. C'est un chemin de vie et d'évolution, de transformation pour chacun de nous.

C'est pourquoi tout cours de Qi Gong invite le participant à trouver son axe et son ancrage, à se détendre profondément, tout en percevant de plus en plus finement ses propres mouvements et énergies internes. Une pratique régulière améliore la concentration et l'attention, la qualité de la respiration, la régulation des émotions, la souplesse des articulations, masse les organes internes et favorise le renforcement musculaire.

La Pédagogie

Notre pédagogie propose d'acquérir, de cultiver et de perfectionner : 

La mise en mouvement du corps à partir du Dan Tian et de son champs magnétique, le relâchement connecté à la Terre, et le calme connecté au ciel, la perception et la circulation de l'énergie, l'émergence de la Joie et de l'amour inconditionnel. 

Notre démarche collective est très respectueuse de la tradition, au plus proche de la philosophie et des principes Taoïstes régissant l'univers. Nous oeuvrons également pour l'approche des arts internes donnant accès à des niveaux d'observation et de perception sensorielle profonds et précis.

Le Qi Gong

Notre approche du Qi Gong vise à l'épanouissement individuel de l'être, à l'entretien de la bonne circulation de l'énergie dans le corps. Il stimule le fonctionnement organique et permet d'aller petit à petit vers l'élaboration d'un équilibre subtil entre santé et spiritualité. 
Renforcer le corps et le rendre plus souple pour optimiser toutes les fonctions de l'organisme en utilisant des mouvements dynamiques, des postures statiques, des sons, la méditation et plus que tout en cherchant à vous transmettre la fluidité d'une respiration souvent désorganisée par l'émotionnel.

Notre intention est que l'énergie circule librement et que le mental se pose.

Il n'y a pas de recherche de performance, chacun s'adapte selon sa souplesse et ses capacités. Il n'y pas non plus de niveau car chacun sur son chemin personnel expérimentera de manière de plus en plus subtile sa profondeur intérieure, le ressenti de l'énergie devenant de plus en plus prégnant.

Le pratiquant se concentre sur la profondeur du mouvement et non sur la superficialité de la forme enseignée. Il apprend à rester connecté quel que soit la complexité du mouvement.